一日之計在於晨! 早餐飲料霸主誰當選? 奶茶竟只排第三

早餐是一天當中最重要的一餐,除了選擇營養價值高的主餐外,若是能來上一杯自己最喜歡的飲品,也能讓心情開朗起來,開啟美好的早晨,而早餐飲料的種類相當多元,從中式到西式應有盡有,其中最受到網友們熱烈討論的早餐飲料又是哪些呢?

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近兩個月內「早餐飲料」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的六大早餐飲料排行。

「咖啡」提神醒腦還能減肥 傳統「豆漿」好營養又健康

觀察近兩個月內網友針對「早餐飲料」相關話題的討論,可以發現許多網友都有「提神」或「減肥、減脂」的需求,因此喜歡在一早先來杯「咖啡」,而其中「黑咖啡」是最常被提及的品項,就有正在實行減醣飲食的網友表示自己為了達成目標十分節制,「早餐幾乎都搭無糖黑咖啡」、「任何含糖飲料都不能碰,真的想喝飲料,選黑咖啡」,並呼籲堅持下去就能看到身材的變化。而不少網友想要吃得健康就會選擇「豆漿」,認為「無糖豆漿健康又營養」,能夠補充植物性的蛋白質,另外,也有人大推冬天可以嘗試「熱豆漿+油條蛋餅或燒餅」,是台灣早餐店相當經典的組合。

被網友封為「隨手可得的瀉藥」的早餐店「奶茶」掀起社群熱烈討論,大批網友打趣說道「如果我想清腸胃我會選擇奶茶」、「早上喝早餐店奶茶,必肚子痛,便秘都好了呢!我該開心嗎?」,也引來各種留言推測可能的理由,像是「冰的比較刺激腸胃」、「我聽到會拉肚子是因為奶精和冰塊的部分細菌太多導致的」,不過就有人提到雖然自己腸胃不好,但喝了也沒事,感覺只是個人體質不同的問題。同樣也是早餐店固定班底的「紅茶」,熟悉的「古早味」備受網友的喜愛,也有不少人直呼「早餐最喜歡吃巧克力厚片配無糖紅茶」,是歷久不敗的早餐飲料。

最後,「牛奶」和「果汁」則是不少爸媽會準備給孩子當作早餐的飲料,有網友分享「兒子要上國中了,要幫他多補充一點鈣質和蛋白質,現在早餐直接讓他帶高鈣牛奶帶去學校喝」,希望透過多喝牛奶,讓成長期的兒子身高發育得更好,並直呼現在市售的牛奶「口味好多,很適合當早餐」,可以輕鬆讓每天的早餐有變化,孩子才不會吃膩;許多父母親也會自己現打「果汁」,並加入富含營養價值的蔬菜水果,甚至偷偷放入孩子平常不吃的食物,全部打成一杯果汁當作早餐,就變成了家長們解決小孩挑食的好幫手。

在你心目中哪項飲品是搭配早餐的好夥伴呢?台灣的早餐飲料品項非常多元,有些飲品適合搭配特定的主食,有些飲料則是非常百搭,怎樣都好喝,也有些飲品是因為功能取向被選擇,不過無論是搭配哪種飲料,最重要的是一定要記得按時吃早餐,保持身體健康!

本文來源:台灣好新聞

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