繼「安靜離-職」(Quiet Quitting) 之後，全球職場正吹起一股名為「安靜休假」(Quiet Vacationing) 的新風潮。這指的是員工在沒有正式向主管申請休假(PTO)的情況下，私下給自己放鬆充電的時間，同時維持著表面上仍在工作的假象。這股趨勢反映了後疫情時代，工作與生活界線的模糊，以及員工對身心健康的日益重視。
根據履歷建構網站Resume Builder在的一項調查，高達41%的全職員工承認今年曾進行過「安靜休假」。 這種行為在年輕世代中尤其普遍，高達66%的Z世代員工表示他們曾這麼做，而千禧世代也有46%的比例，遠高於X世代的30%與嬰兒潮世代的15%。
「安靜休假」的核心概念是，員工在理應工作的時間裡，自行安排休息、處理私事甚至出外旅遊，但透過預設排程的電子郵件、將通訊軟體狀態保持在線上等方式，製造出仍在辦公的假象。 根據The Week報導，員工們會利用各種技巧，例如預先安排好要寄出的信件或設定自動回覆，來營造自己仍在崗位的錯覺。
這股風潮的興起，背後有多重複雜的因素。根據Forbes分析，許多企業推崇「隨時在線」(always-on)的文化，讓員工倍感壓力，不敢光明正大地請假。 此外，對工作保障的焦慮、擔心請假會被認為不夠投入，或是想把有薪假留到更重要的時刻使用，都是促使員工選擇「安靜休假」的推力。
數據顯示，Z世代與千禧世代員工中有超過一半的人對於正式申請休假感到焦慮。 他們擔心主管的看法，也害怕錯過重要工作訊息，這種壓力讓他們寧願採取更隱蔽的方式來獲得喘息空間。根據SurveyMonkey的民調，36%的Z世代與千禧世代員工在過去一年曾進行安靜休假，相較之下X世代僅有27%。
遠距工作的普及，顯然為「安靜休假」提供了絕佳的土壤。當工作地點不再局限於辦公室，員工身在何處變得難以追蹤，也讓工作與休息的界線變得模糊不清。 The Wall Street Journal指出，遠距辦公讓人們能更有彈性地從不同地點完成工作，但也同時助長了這種非正式的休假模式。
不過，「安靜休假」並非完美的解決方案。員工雖然獲得了短暫的休息，卻因為需要隨時維持「在線」的假象，而無法真正地放鬆與「拔掉插頭」(unplug)。 這種偷偷摸摸的行為可能帶來被發現的焦慮感，反而增加了另一層心理壓力，也侵蝕了團隊間的信任感。
從企業角度來看，這個趨勢揭示了更深層的文化問題。根據ZenHR的部落格文章，當員工覺得必須對主管隱瞞自己需要休息的事實時，這是一個警訊，代表公司文化可能並不支持員工的身心健康與工作生活平衡。 長遠來看，這會導致員工職業倦怠，影響整體的生產力與創新能力。
Gallup的報告也顯示，全球員工的敬業度正處於十年來的低點，2024年僅有31%的美國員工對工作感到投入。 這種「大脫節」(The Great Detachment)的現象，尤其在35歲以下的年輕員工中更為明顯，他們普遍感到與組織目標脫節，也覺得自己的身心狀態未被充分關照。
面對這股暗流，專家建議企業領導者應正視問題根源，而非僅是防堵員工的「安靜休假」。根據Forbes的報導，與其懲罰被發現的員工，不如反思公司內部的休假政策與管理方式，是否無形中助長了不健康的平衡。 建立一個讓員工敢於坦承需要休息、並能安心休假的環境，才是根本之道。
相關報導：helpside.com、theweek.com
